Bardzo często podczas ciąży kobiety mogą doświadczać wzmożonych objawów alergii sezonowej. To zjawisko może być bardzo uciążliwe i wpływać negatywnie na samopoczucie przyszłych mam. Dlatego warto wiedzieć, jak sobie z nimi radzić, aby przejść przez ten okres jak najłagodniej.
Alergia sezonowa a ciąża – dlaczego zdarza się nasilenie objawów?
Kiedy kobieta jest w ciąży, jej układ odpornościowy ulega zmianie, co może prowadzić do nasilenia alergii sezonowej. Hormony produkowane w tym czasie mogą wpływać na reakcje alergiczne organizmu, co sprawia, że objawy alergii mogą być bardziej uciążliwe niż zwykle. Dodatkowo, wzrost objętości krwi w organizmie kobiety w ciąży może skutkować przekrwieniem błony śluzowej nosa, co sprzyja nasileniu się objawów alergii.
Sposoby radzenia sobie z alergią sezonową podczas ciąży
Jednym z podstawowych sposobów radzenia sobie z alergią sezonową podczas ciąży jest unikanie substancji uczulających. W miarę możliwości warto unikać kontaktu z pyłkami roślin, kurzem czy sierścią zwierząt. Warto też regularnie wietrzyć mieszkanie, aby pozbyć się alergenów z powietrza. Konieczne jest również regularne oczyszczanie nosa, co można zrobić za pomocą specjalnych płukanek lub sprayów solnych.
Konsultacja z lekarzem
W przypadku ciąży zawsze należy konsultować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek leków czy suplementów diety. Istnieją jednak bezpieczne dla ciąży leki przeciwhistaminowe, które mogą przynieść ulgę w przypadku nasilonych objawów alergii sezonowej. Warto skonsultować się z lekarzem, aby dobrać odpowiedni preparat i dawkowanie.
Dbaj o odpowiednią dietę
Dieta może mieć wpływ na nasilenie objawów alergii sezonowej, dlatego warto zwrócić uwagę na to, co jemy. Produkty zawierające histaminę mogą nasilać objawy alergii, dlatego warto ograniczyć ich spożycie. Z kolei spożywanie produktów bogatych w witaminę C, kwercetynę i magnez może pomóc w łagodzeniu objawów alergii.
Podsumowanie
Radzenie sobie z alergią sezonową podczas ciąży może być wyzwaniem, ale z odpowiednią wiedzą i środkami można złagodzić jej objawy. Ważne jest, aby zawsze konsultować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek leków czy suplementów diety. Przestrzeganie podstawowych zasad, takich jak unikanie substancji uczulających i dbanie o odpowiednią dietę, może pomóc przyszłym mamom w przejściu przez okres alergii sezonowej w jak najłagodniejszy sposób.
