Lista 43 najzdrowszych warzyw i owoców

Warzywa i owoce uszeregowane według najwyższej „gęstości odżywczej”. Rukiew wodna króluje – muszę jej w końcu spróbować:)

najzdrowsze warzywa i owoce

 

Cała infografika tutaj.

 

 

  • http://naturalniezdrowy.com.pl/ Naturalnie Zdrowy

    Kapusta pekińska tak wysoko w rankingu? Nieźle :)

    • http://healthandthecity.pl/ ika (Health and the City)

      Też się zdziwiłam, tym bardziej, że jest wyżej od buraka, którego do tej pory uważałam za króla wartości odżywczych;)

  • http://swieczek.wordpress.com/ Świeczek

    Ale fajna infografika! Na szczęście całkiem sporo z tych „najlepszych” jest w mojej kuchni na stałe.