Jak badać piersi? Prosty nawyk, który ratuje życie

Październik jest miesiącem walki z rakiem piersi – wciąż, mimo licznych kampanii społecznych, najczęściej występującym nowotworem wśród kobiet. Odpowiednio szybkie wykrycie zmian nowotworowych często bywa decydujące dla życia pacjentki, dlatego regularne, comiesięczne samobadanie piersi to szalenie istotny element zdrowego stylu życia!

Samobadanie najlepiej wykonywać 2-3 dni po miesiączce. Jeżeli jeszcze nie macie takiego nawyku, czas najwyższy to zmienić. Mi pomogło zapisywanie terminu badania w kalendarzu w telefonie, do którego regularnie zaglądam, ale sposobów jest więcej: karteczka na lustrze w łazience, przypomnienie w telefonie, zainstalowanie specjalnej aplikacji.

A oto prosta instrukcja jak badać piersi:

jak badać piersi

Źródło infografiki: www.mz.gov.pl

  • http://www.kinoswinka.pl/ Świnka

    Bardzo przydatne!!!