Posty z kategorii: Czas wolny

Na jesień i zimę – joga

Regularne ćwiczenie jogi to jedna z lepszych rzeczy, które możemy dla siebie zrobić z korzyścią dla ciała i – w wersji dla wtajemniczonych – dla ducha. Tym bardziej jesienią i zimą, kiedy aura nie zachęca do sportów na świeżym powietrzu, a nasz organizm poszukuje wyciszenia i relaksu.
_______________________________

Pomysł na aktywny weekend: Dolina Baryczy

Macie takie miejsca, które w jakiś tajemniczy sposób Was przyciągają, niezależnie od pory roku czy pogody? Gdzie odpoczywacie w 100%, w kontakcie z przyrodą i rytmie slow? Jeżeli lubicie ten sposób relaksu, wybierzcie się w Dolinę Baryczy.
_______________________________

3 filmy o jedzeniu, które zmienią Twoje podejście do odżywiania (przynajmniej trochę)

Filmów dokumentalnych o zdrowej diecie powstało już sporo. Na dobry początek wybrałam dla Was 3 dokumenty, które – chociaż na pewno nie udzielą Wam jednoznacznych odpowiedzi, jak jeść – to jednak z pewnością rzucą nowe światło na zagadnienia związane ze zdrowym odżywianiem.
_______________________________

Korona Gór Polskich – czyli co zrobić przed 30-tką

Zawsze z ciekawością przeglądałam zestawienia typu „100 rzeczy, które muszę zrobić w swoim życiu” – to niesamowite, jak różne rzeczy inspirują różnych ludzi. Na uporządkowanie mojej prywatnej „bucket list” jeszcze przyjdzie czas, a póki co niedawno pojawił się plan na to, co razem z moim mężem chcemy zrobić przed trzydziestką.
_______________________________